Ihr Coaching-Prozess

1. Das Vorgespräch

In einem Vorgespräch (ca.30 Min.) lernen wir uns persönlich kennen. Sie schildern mir Ihr Anliegen und wir sprechen über einen möglichen Coaching-Prozess. Wir klären, ob ich mit meinem Erfahrungshintergrund für Sie und Ihr Thema die Richtige bin. Ob bei Ihrem konkreten Anliegen ein Coaching zielführend ist und wie der Coaching-Prozess abläuft. Dieses Gespräch ist für Sie kostenfrei.

2. Die Vereinbarung

Haben Sie sich für die Zusammenarbeit mit mir entschieden, definieren wir ganz konkrete Coaching-Ziele. Hierzu stelle ich Ihnen Fragen die das Thema einkreisen und auf den Punkt bringen. Dabei behalten wir Ihre aktuelle Lebenssituation im Blick. Wir legen eine Coaching-Dauer fest. Meist sind 3-5 Sitzungen ausreichend um die definierten Ziele zu erreichen. Kommen weitere Themen und Ziele hinzu ist eine Verlängerung auf Ihren Wunsch jederzeit möglich.

3. Der Coaching-Prozess

Je nach Anliegen und Situation, wende ich unterschiedliche Coaching-Methoden an, um Sie auf dem Weg zu Ihrem definierten Coaching-Ziel zu begleiten. Zielführende Methoden sind beispielsweise: lösungsorientierte Fragen, die Sie auf ganz neue Ideen und andere Sichtweisen bringen. Eine Sammlung Ihrer Stärken und Wünsche um daraus Ihren weiteren Weg abzuleiten. Das Visualisieren Ihrer gefundenen Handlungs-Möglichkeiten auf Papier, um diese noch deutlicher zu machen. Aufstellung von Beziehungszusammenhängen mit Holzfiguren, um zu sehen, wo Sie gerade innerhalb einer Situation oder in einem Team, stehen, u.v.m..

Um Ihren Coaching-Prozess -auch wenn Sie nicht bei mir sind- voranzubringen und optimal zu unterstützen erhalten Sie von mir gezielte Anleitungen, um auch selbstständig an Ihrem Coaching-Erfolg weiterarbeiten zu können. Das sind beispielsweise Übungen bestimmter Verhaltensweisen, Selbstbeobachtungen, Umsetzung von konkreten Handlungen, Notizen zu bestimmten Fragestellungen usw..Welche Übungen und welches Vorgehen nun für Ihr spezielles Thema geeignet sind, ergibt sich aus Ihrem persönlichen Coaching-Prozess.

4. Der Abschluss

In unserem letzten Termin schließen wir den Coaching-Prozess gemeinsam ab. Wir schauen uns nochmal gemeinsam an: Was waren die konkreten Ziele des Coachings und wie fühlt es sich für Sie an, diese Ziele erreicht zu haben? Was hat sich für Sie während des Coaching-Prozesses verändert und inwieweit gelingt Ihnen die Umsetzung von neuen Verhaltens- und Sichtweisen im Alltag? Dann schauen wir uns gemeinsam an, wie Sie Ihren weiteren Weg zielstrebig und sicher beschreiten können, welche Werkzeuge Sie dafür haben und welche „Wirkzeuge“, Sie von mir noch mit auf Ihren Weg bekommen.